سفارش تبلیغ
صبا ویژن

روزنیوز

تخت معمولی چیست؟

    نظر


معیارهای انتخاب تخت استاندارد چیست؟

برای تعیین دقیق اندازه یک تخت، لازم است نه تنها اندازه اتاق، بلکه فضایی که می خواهید بخوابید را نیز در نظر بگیرید.

فضای مورد نیاز برای خواب به عوامل مختلفی بستگی دارد:

موقعیت خواب شما

قد و سن شما

تعداد مردم

احساس رضایت شخصی

اندازه تخت مورد نیاز برای یک تخت خواب راحت به پهلو بسیار کوچکتر از یک تخت خواب معده یا پشت است.

شرایط خواب نیز مهم است. برخی بدون تغییر وضعیت می خوابند، برخی به چرخش ادامه می دهند، برخی دیگر دست ها و پاهای خود را باز می کنند. ویژگی های خود را بشناسید تا مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید.

همچنین، اگر بالش های نرم دوست دارید، باید به فکر تخت خواب بلندتر و پهن تر باشید.

نحوه انتخاب تخت

در انتخاب تخت به ابعاد محصول توجه کنید. در فروشگاه اندازه تخت را نشان می دهند نه اندازه تخت را. آنها متفاوتند.

اندازه تخت به اندازه کل محصول است، از جمله عناصر غیر کاربردی و تزئینی: تخته سر و تخته پا. اندازه تخت با عرض و طول تشک مطابقت دارد.

امروزه مدل های اصلی که همه استانداردها را رعایت نمی کنند بسیار محبوب هستند. به عنوان مثال یک تخت گرد برای دو بزرگسال مناسب است و قطر آن 2200 تا 2800 میلی متر است.

به طور معمول، اعتقاد بر این است که قد فرد باید 25 تا 30 سانتی متر افزایش یابد تا طول تخت مناسب برای خواب به دست آید. البته چنین محاسباتی متوسط ??هستند، اما اگر اصلا نمی دانید چه اندازه تختی برای یک خواب راحت نیاز دارید، این به شما در انتخاب کمک می کند.

همانطور که توسط مشاهدات و منطق انسان نشان داده شده است، یک فرد میانسال و مسن به یک مکان اضافی برای خواب نیاز دارد. double bed


تخت دونفره

معمولاً یک تخت با اندازه کامل دارای ابعاد استاندارد - عرض 160 سانتی متر است. چنین ابعادی از محصول برای خواب راحت دو نفر مناسب است. آنها قادر خواهند بود بدون محدودیت حرکت یکدیگر بخوابند. تختی با عرض 140 سانتی متر نیز به صورت تخت دونفره چیده شده است. تخت هایی با عرض 120 سانتی متر در همان زمان از دو قسمت - یک و نیم و دو نفره تشکیل شده است. تمامی محصولات با عرض کمتر از 120 سانتی متر به صورت تخت قرار می گیرند.

چگونه می توان ابعاد را تعیین کرد؟

روش های مختلفی برای تعیین ابعاد مورد نیاز وجود دارد. یک تخت دونفره که اندازه آن بر حسب نیاز متفاوت است به روش های زیر قابل انتخاب است:

روی تخت خود دراز بکشید، دستان خود را روی شکم خود قرار دهید و آرنج های خود را به طرفین بکشید. بین آرنج های شما و لبه تخت / فرد دیگر باید 10-15 سانتی متر فاصله باشد.

اگر چنین است، تخت برای شما عرض مناسبی دارد. راه دیگر این است که پهلوها را خم کنید و زانوهایتان را خم کنید: اگر زانوهایتان از تخت آویزان نیست و جلوی شما نیست و 10 تا 15 سانتی متر پشت سرتان فاصله دارد، این عرض شماست.این روش ها برای تعیین مناسب هستند. اندازه تخت از هر نوع.

اندازه استاندارد:

تخت های یک نفره - عرض از 70 تا 120 سانتی متر، طول از 190 تا 210 سانتی متر؛

عرض یک و نیم از 120 تا 160 سانتی متر طول از 190 تا 210 سانتی متر.

دوتایی - عرض از 140 تا 200 سانتی متر، طول از 190 تا 210 سانتی متر.

توجه داشته باشید که استانداردهای اندازه تخت بستگی به کشور سازنده دارد. به عنوان مثال، در اروپا، میانگین عرض تشک یک تخت یک نفره تانیل چوب 90-100 سانتی متر است. در ایالات متحده به تخت هایی با عرض 140 سانتی متر یا بیشتر تخت دو نفره می گویند. و در انگلستان یک تخت دو نفره استاندارد 150 سانتی متر عرض دارد. در ایالات متحده آمریکا چیزی به نام "استاندارد واقعی" وجود دارد که عرض تخت 170 سانتی متر و طول آن 200 سانتی متر است.

اندازه تخت های متداول در ایران:

یک تخت یک نفره به طول 200 سانتی متر و عرض 90 تا 140 سانتی متر داریم.

طول تخت دو نفره 200 سانتی متر، عرض حدود 160 180 180 سانتی متر و ارتفاع 45 50 50 سانتی متر است.

پنج

تخت استاندارد

همه چیز به سن کودک و تغییرات رشد او بستگی دارد که به 4 قسمت تقسیم می شود:

از بدو تولد تا 3 سالگی: طول 1200 میلی متر، عرض تا 600 میلی متر

تا 7 سال: تخت با ابعاد 1400*600/700 میلی متر

سنین 7 تا 14 سال: ابعاد معمول به 1600 میلی متر طول و 800 میلی متر عرض افزایش می یابد.

14-18 سال: تخت تقریبا بزرگسال، عرض 900 میلی متر، طول 1900.

تخت نوجوان

دانش‌آموزان و نوجوانان اغلب تخت خواب دو نفره تانیل چوب کامل «بزرگسالان» دارند که به عنوان تخت‌های یک و نیم نیز شناخته می‌شوند. این انتخاب اشکالی ندارد، فضای «اضافی» به هیچ وجه به مردم آسیب نمی رساند.

تخت های دو طبقه:

امروزه به دلیل شرایط اقتصادی، متراژ خانه ها کاهش یافته است و افراد زیادی در خانه های نقلی با اتاق خواب های کوچک و دکوراسیون زندگی می کنند که توانایی تغییر آن را ندارند، بسیاری از والدین تخت برای دو فرزند دارند. . این یک (تخت دوطبقه) است که آنها می خرند، شامل دو تخت، یکی بالا، یکی پایین، و با یک راه پله کوتاه، معمولا همیشه در طبقه بالا به هم متصل می شود. اندازه استاندارد تخت روی تخت به اندازه یک کودک مدرسه ای یا نوجوان است، یعنی 160-180 سانتی متر طول، 80-90 سانتی متر عرض.

ارتفاع تخت دوطبقه به 170-185 سانتی متر می رسد در هنگام انتخاب باید در نظر داشت که فضای آزاد کافی در زیر سقف وجود دارد.

تخت های قابل تبدیل نیز موجود است، اما معمولاً ابعاد آنها هنگام سفارش مشخص می شود. و این بستگی به ارتفاع سقف و مساحت اتاق دارد.


آهنگ جدید محمدرضا شجریان به نام «یادی از رفیقان آشنا نکردی»

    نظر

متن آهنگ یادی از رفیقان آشنا نکردی محمدرضا شجریان

 

اِی کبوتر از آشیان کَرانه کردی بی سبب چرا ترک آشیانه کردی؟؟

یادی از رَفیقان آشنا نکردی

زین مَکان که با عاشقان در آن چمیدی از آن چه دیدی

ناگهان چرا سوی دیگران پریدی

ترک یار نالان و تَرک خانه کرد

بد گُمان گشتم بر تو باری بی وفا نبودی به یاری

در کَف بازان شکاری به صَد زخم کاری همانا دُچاری

از فِراقت من میکنم شیون دلبر من نگارین پر من نگارین پر من

کی بود جانا کَز وفا گردی همسر من نشینی بر من نشینی بر من

بد گُمان گشتم بر تو باری بی وفا نبودی به یاری

در کَف بازان شکاری

به صَد زخم کاری همانا دُچاری

از فِراقت من میکنم شیون دلبر من نگارین پر من نگارین پر من

کی بود جانا کَز وفا گردی همسر من نشینی بر من نشینی بر من

اِی کبوتر از آشیان کَرانه کردی

بی سبب چرا ترک آشیانه کردی؟؟یادی از رَفیقان آشنا نکردی

آهنگ جدید محمدرضا شجریان به نام «یادی از رفیقان آشنا نکردی»


آی وی اف چیست؟ هزینه بارداری با ivf چقدر است؟

    نظر

آی وی اف به انگلیسی مخفف IVF (In Vitro Fertilization) به معنی باور ساختن تخمک در آزمایشگاه است‌. در این روشِ درمان ناباروری، تخمک زن با اسپرم مرد لقاح ساده انجام داده، سپس جنین را تا مرحله‌ای مشخص در آزمایشگاه نگه می‌دارند. سپس این جنین از طریق گردنه‌ی رحم به رحم زن وارد می‌شود. در این مطلب از مجله جوان ایرانی به بررسی این روش به طور کامل می‌پردازیم.

 

 

 

علت انجام ivf

به دلیل مواردی که در ادامه این بخش بیان می‌شود، پزشکان ترجیح می‌دهند برای شما از آی وی اف برای درمان ناباروری استفاده کنند.جوان ایرانی (irjavan.com)

 

دلایلی مانند:

 

نازایی با علت مردانه

نازایی توجیه نشده

نازایی در ارتباط با سن

آندومتریوز

اختلالات شدید لوله مانند هیدروسالپنکس، انسداد لوله‌ها و چسبندگی‌های شدید لگن

اختلالات تخمک‌گذاری

 

 

مراحل آی وی اف چیست؟

آی وی اف چیست

آی وی اف چیست

معمولاً ivf تحت 5 مرحله انجام می‌شود که در ادامه با هم بررسی می‌کنیم.

 

1) مرحله تحریک تخمدان‌ها

قبل از انجام لقاح، برای این‌که تخمک به دست آید، برای خانم‌ها داروهای تخمک‌گذاری تجویز می‌شود. در طی این مدت وضعیت فولیکول‌های تخمدان و رحم مشخص می‌شود. در این مرحله برای تشخیص وضعیت مادر، از سونوگرافی و آزمایش خون استفاده می‌شود.

 

2) جمع‌آوری تخمدان

پس از این‌که تخمک‌ها تحریک شدند و داروی محرک تخمک‌گذاری استفاده شد، حدود 38 ساعت بعد زمان مناسب برای استخراج تخمک‌ها است. برای این کار یک سوزن مخصوص را از واژن و محوطه لگن گذرانده و به تخمدان وارد می‌کنند. درواقع این کار تحت کنترل سونوگرافی واژینال انجام می‌شود. برای اینکه آن فرد در این روش دردی احساس نکند، از بیهوشی، تزریق مسکن یا آرام‌بخش وریدی استفاده می‌شود.

 

تخمک استخراج‌شده از نظر کیفیت و میزان بلوغ تخمک به‌خوبی بررسی شده و سپس بر اساس آن، در آزمایشگاه نگهداری می‌شود.

 

3) جمع‌آوری اسپرم مرد

روزی که تخمک‌ها استخراج می‌شوند، باید نمونه اسپرم همسر خانم نیز در یک ظرف پلاستیک استریل آماده باشد. در آزمایشگاه اسپرم‌ها بهبودیافته و کیفیت آن‌ها بالاتر رفته و سپس اسپرم‌های خوب برای لقاح انتخاب می‌شود.

 

4) مرحله لقاح و کشت جنین

برای اینکه عمل لقاح انجام شود، اسپرم‌هایی که کیفیت بهتری دارد با تخمک‌ها مخلوط می‌شود. به طور کلی معمولاً تعداد 100 هزار اسپرم به ازای یک تخمک مورداستفاده قرار می‌گیرد. سپس حدود 12 تا 18 ساعت پس از این لقاح از نظر باروری وضعیت مناسب ارزیابی می‌شود‌.

 

5) مراحل انتقال جنین

معمولاً حدود 2 تا 5 روز پس از استخراج تخمک‌ها، پس‌ازاینکه جنین مراحل رشد خود را پشت سر گذاشت، جنین به وسیله یک کاتتر از گردن رحم، وارد رحم مادر می‌شود. دقت کنید جای نگرانی ندارد زیرا این مرحله معمولاً بسیار سریع و بدون درد است. سپس دو هفته پس‌ازاینکه انتقال جنین انجام شد، تست خون بارداری گرفته می‌شود. اگر نتیجه تست مثبت بود، آن فرد حامله شده و دو تا سه هفته بعد سونوگرافی نیز جهت بررسی وضعیت حاملگی آن خانم انجام می‌شود.

 

 

 

مراحل قبل از آمادگی برای آی وی اف

قبل از اینکه پزشک برای شما درمان ivf تجویز کند، یک معاینه پزشکی کامل از آن به عمل آورده و سپس آزمایش‌های باروری را تجویز می‌کند‌. دقت کنید شریک زندگی شما نیز باید آزمایش‌های مربوطه را انجام دهد و توسط پزشک معاینه شود.

 

پزشکان حداقل سه ماه قبل از انتقال جنین به شما توصیه می‌کاند که مصرف مکمل اسیدفولیک را شروع کنید‌‌.

 

برخی از آزمایش‌هایی که نیاز است قبل از آی وی اف انجام شود را در ادامه این مطلب از مجله جوان ایرانی با هم بررسی می‌کنیم‌.

 

مشاوره آی وی اف

معاینه رحم، تست پاپ و ماموگرافی

غربالگری ژنتیکی

تجزیه و تحلیل مایع منی

غربالگری عفونت‌های  مقاربتی

غربالگری بیماری‌های عفونی

آزمایش ذخیره تخمدان، آزمایش خون و ادرار

ارزیابی حفره رحم

دستورالعمل‌های لازم برای تجویز داروهای باروری

 

 

علائم پس از درمان آی وی اف

پس از انتقال جنین ممکن است علائمی مانند نفخ و گرفتگی، حساس شدن سینه‌ها به دلیل سرعت بالای استروژن، لکه بینی و یبوست ایجاد شود.

 

همچنین دقت کنید تا 24 ساعت پس از بیهوشی نیز نباید رانندگی کنید. حدود 4 تا 12 روز پس از انتقال جنین به مرکزی که انتقال جنین برای شما صورت گرفته مراجعه کنید تا آزمایش‌های لازم انجام شود.

 

 

 

میزان هزینه برای درمان با آی وی اف چقدر است؟

برای روش ivf نمی‌توان مبلغ دقیق را مشخص کرد، زیرا بستگی دارد به سابقه سلامتی و برنامه درمانی که برای شما گرفته می‌شود. همچنین پوشش بیمه و خود مرکز نیز در تعیین هزینه بسیار مؤثر هستند.

خطرات درمان با آی وی اف چیست؟

آی وی اف چیست

آی وی اف چیست

شما عزیزان باید بدانید که هرچند بسیار خوب است اما ممکن است خطراتی را در پی داشته باشد که باید قبل از انجام آن موارد آشنا باشیم.

 

حاملگی خارج از رحم در برخی از موارد مشاهده شده که حاملگی خارج از رحم ایجاد شده درواقع در آن تخمک که باور شده در خارج از رحم کاشته می‌شود

 

زایمان چند قلو درمان ممکن است بارداری با چند نوزاد شود.

 

زایمان زودرس اگر شما با این روش باردار شوید ممکن است اثر تولد زودهنگام نوزادان و وزن کمتر را افزایش دهید.

 

بازیابی تخمک در فرایند بازیابی تخمک ممکن است دچار عوارضی مانند خونریزی عفونت مستانه روده و یا اندام‌های تناسلی شوید.

 

سندروم تحریک بیش از حد تخمدان توجه کنید که این مورد این بیماری بسیار نادر است که باعث حالت تهوع استفراغ اسهال و درد شکم افزایش وزن سریع نفخ تنگی نفس و ناتوانی در دفع ادرار می‌شود.

 

 

 

عوارض شایع آی بی اف چیست؟

درمان با آی وی اف و عوارضی دارد که در ادامه مسابقات جوانان ایرانی به بررسی شایع‌ترین عوارض آن می‌پردازیم  این روش می‌تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی بسیار دشوار باشد بسیاری از افراد هنگامی‌که با این روش باردار می‌شوند و دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند و برخی از آن‌ها در مراحل درمان بسیار ناامید و سرخورده شده و هیچ امیدی به بچه‌دار شدن ندارد هیچ امیدی به زایمان موفق ندارند.

 

بعضی از افراد به دلیل داروهای باروری که در مرحله تحریک تخمک‌گذاری تجویز می‌شود عوارض بیشتری را تجربه می‌کنند این عوارض شامل

 

سردرد و گرفتگی

تهوع و استفراغ

بزرگ شدن تخمدان‌ها

درد شکم

کبودی ناشی از تزریق آی وی اف

البته عوارض جانبی رایج پس از انتقال جنین شامل یبوست نفت گرفتگی حساس شدن سینه‌ها و لکه بینی است.

 

 

 

شکست در روش آی وی اف

در برخی از موارد ممکن است این روش بارداری با شکست مواجه شود. پزشکان به دلایل مالی، روحی و همچنین از نظر سلامتی توصیه می‌کنند یک استراحت کوتاه‌مدت در بین این چرخه ایجاد شود. معمولاً یک دوره قاعدگی تا بارداری مجدد پس از شکست در آی وی اف توصیه می‌شود‌. همان‌طور که می‌دانید طول چرخه قاعدگی هم برای افراد مختلف بسیار متفاوت است. اما معمولاً بهتر است 4 تا 6 هفته پس از شکست در آی وی اف تا مرحله بعدی صبر کنیم.

 

البته بعضی از پزشکان توصیه می‌کنند فرد بین دو تا سه ماه پس از اولین شکست آی وی اف صبر کند تا سیکل عادت ماهانه نرمال و طبیعی شده، سپس مجدد برای بارداری اقدام شود.

 

بنابراین بهتر است زوجین پس از دو ماه که از شکست آی وی اف می‌گذرد، هر زمان که احساس آمادگی برای بارداری کردند به پزشک مراجعه کرده و درخواست آی وی اف دهند.

 

از آنجایی که این اواخر درمان نازایی از طریق روش آی وی اف، بسیار موردتوجه پزشکان قرار گرفته است، تحقیقات بسیاری در این مورد نیز صورت گرفته تا عملکرد آن بهبود یابد. بنابراین اگر در مرحله اول شکست خوردید، ارزش این را دارد که مجدد امتحان کنید.

 

اگر زوجین از عمل آی وی اف اول جنین فریز شده داشته باشند، در مرحله دوم دیگر نیازی نیست تمامی مراحل را از ابتدا طی کنند، بلکه فقط مرحله منتقل کردن جنین به رحم مجدد انجام می‌شود‌. برای انجام دوباره آی وی اف از روز سوم پریود، قرص جلوگیری تجویز می‌شود. همچنین پزشکان سونوگرافی برای آن خانم تجویز می‌کنند. معمولاً سونوگرافی و آمپول دیفرلین در روز 17 پریودس تجویز می‌شود‌. همچنین در روز دوم یا سوم پریود مصرف قرص استرادیول را تجویز می‌کنند.

 

میزان تأثیر استرادیول در طول شش و هفت روز پس از مصرف را بررسی کرده و سپس دوز مصرفی قرص را تنظیم می‌کنند. مصرف این قرص بستگی به ضخامت آندومتر دارد.

 

پس از شکست در اولین چرخه آی وی اف، تمامی توصیه‌های پزشک را رعایت کنید و برای بارداری مجدد ناامید نباشید.

علت خونریزی و یا لکه بینی در چرخه IVF

آی وی اف چیست

آی وی اف چیست

اگر در طی درمان با آی وی اف دچار خونریزی کم و یا لکه بینی شدید، اصلاً نگران نباشید. معمولاً بین 2 تا 42 درصد از بیماران برای درمان نازایی از طریق این روش، دچار لکه بینی و خونریزی می‌شوند. پیشنهاد تیم پزشکی مجله جوان ایرانی این است که در صورت مشاهده هرگونه علائم با پزشک متخصص خود مشورت کنید. توصیه‌های پزشکی لازم به شما ارائه می‌شود. لکه بینی معمولاً پس از انتقال جنین یا لاله گزینی یا بعد از پانکچر ایجاد می‌شود. همچنین بین دو قاعدگی و یا بر اثر استفاده زیاد از شیاف پروژسترون، لکه بینی و خونریزی ایجاد می‌شود.

آی وی اف چیست؟ هزینه بارداری با ivf چقدر است؟


سفارش ضبط صدا برای تلفن گویا

    نظر


پس از خرید خط VoIP، یکی از گزینه های مورد نیاز شما یک تلفن گویا زهرا شیراحمدی (گوشی تلفن خودکار) است که ما ارائه می دهیم.

بسیاری از شرکت ها و سازمان ها برای تلفن گویا خود نیاز به یک بلندگو و یک صدا دارند تا مشتری پس از صدای گوینده سریع گوشی را بر نگیرد و از نزدیک گوش کند، به همین دلیل افرادی که اکثرا صدای زیبایی دارند.

گروه آستل این امکان را به شما می دهد که سفارش گویندگی تلفن گویا زهرا شیراحمدی هر متنی را بر روی منشی تلفنی خود قرار دهید و رنگ زیبایی به آن بدهید.

اهمیت ضبط صدای تلفن گویا در شرکت های بزرگ

سازمان ها و شرکت ها این را به خوبی می دانند که تماس تلفنی ارتباط مستقیم آنها با مشتری است و صدای اپراتور شما اولین صدایی است که مشتری می شنود.

خیلی کم پیش می آید اپراتوری را پیدا کنید که شهرت و خوش اخلاقی داشته باشد و بتواند این خدمات را به صورت 24 ساعته ارائه دهد و این اپراتور همیشه خوش بین است.


به من 10 دقیقه فرصت دهید، من حقیقت بوی بد عرق را به شما خواهم گف

    نظر

این ضایعات در عمق زیر سطح پوست شما ایجاد می شود، جایی که سفت می شود و یک گره بزرگ و دردناک را تشکیل می دهد. اگر تعریق شما شدید است و در پایان بلوغ متوقف نمی شود، برای گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید. اما این توصیه می تواند گمراه کننده، بی اثر باشد و به طور موثر مشکل تعریق شدید نوجوانان یا هایپرهیدروزیس را برطرف نمی کند. یکی از راههای تشخیص تعریق به دلیل بلوغ این است که بوی پیاز شدید را تشخیص دهید علت بوی بد عرق در نوجوانان این است که، باکتریها پروتئینهای عرق شما را تجزیه میکنند و رایحهای تند تولید میکنند. خوشبختانه، درمانهای خانگی زیادی برای رفع علت بوی بد عرق در نوجوانان وجود دارد. همچنین، هورمونهای تیروئید و آدرنالین نیز میتوانند باعث افزایش تعریق در نوجوانان شوند. امروزه، پزشکان برای درمان تعریق بیش از حد، مقادیر کمی از بوتاکس را به زیربغل نیز تزریق میکنند تا به رفع بوی بد بدن کمک کند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد شایع ترین دلایل تغییر ناگهانی بوی عرق، نحوه درمان و زمان مراجعه به پزشک بیشتر بدانید. تغییر ناگهانی بوی عرق، معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، در برخی موارد، تغییر ناگهانی بوی عرق می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.

برخی از غذاها می توانند منجر به تغییر بوی عرق شوند. با این حال، بلوغ در مراحلی اتفاق میافتد و برای همه متفاوت است - برخی از تجربهها تا سن 20 سالگی تغییر میکنند! از آنجایی که عرق استرس زمانی اتفاق می افتد که انتظارش را ندارید، مقابله با آن می تواند خجالت آور باشد. محیط زیست: محیطهایی با دما و رطوبت بالا، هوای آلوده یا مواد شیمیایی قوی ممکن است بوی عرق را تشدید کنند و تعریق را افزایش دهند. اگر شما بیش از حد عرق نکنید و اگر این عرق، محیط بیضه های شما را به محلی مناسب، تاریک و مرطوب تبدیل نسازد، آنگاه لازم نیست با بوی بد این قسمت از بدنتان دست و پنجه نرم کنید. شما دقیقا می دانید چه زمانی قرار است عرق کنید و چه زمانی عرق نکنید. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که همه افراد مصرف کننده این دارو عوارض جانبی را تجربه نمی کنند. اگر به شدت عرق میکنید و متوجه میشوید که بر زندگی روزمره شما تأثیر میگذارد، بسیار مهم است که اقداماتی برای مدیریت تعریق انجام دهید. به همین دلیل است که دوش گرفتن در هنگام صبح بسیار مفید می باشد. ترکیبات گوگرد مانندی که بدن هنگام تجزیه این غذاها آزاد می کند، می تواند با عرق روی پوست واکنش نشان دهد و بوی بدن را تولید کند که ممکن است متفاوت از رایحه طبیعی فرد باشد.

هنگامی که در دوران بلوغ به خود فشار می آورید، از غدد اکرین و غدد آپوکرین عرق می کنید - که در مجموع به عرق زیادی تبدیل می شود. تعریق بیش از حد و علت بوی بد عرق در نوجوانان معمولاً در پایان بلوغ فروکش می کند: 14 سالگی برای دختران و 16 سالگی برای پسران. یک زیرپیراهن ضد عرق خوب که از الیاف طبیعی ساخته شده است می تواند عرق را به دام بیندازد و مانع از خزش عرق در لباس شما شود. برای کاهش استرس و تنظیم سطح تعریق به طور منظم ورزش کنید. اما استفاده منظم از عطرها و دئودورانتها بیشتر از بوی عالی برای شما سودمند هستند. برای اینکه لباسهایتان بو نگیرد، آنها را پس از برگشتن به خانه بشویید. برای جلوگیری از تعریق زیر بغل راه های بسیار زیادی وجود دارد که باید آنها را امتحان کنید. این غدد مایع غلیظ و شفافی تولید میکنند که وقتی با باکتریهای روی پوست مخلوط میشود بوی آن بسیار قوی است. اگر در حال حاضر از یک ضد تعریق استفاده می کنید اما به نظر نمی رسد که موثر باشد، ممکن است به چیزی قوی تر نیاز داشته باشید.

ضرب المثل “شما همان چیزی هستید که می خورید” در مورد بوی بدن صدق میکند. اگر نوجوانی هستید که بیش از استانداردهای معمولی عرق میکند، ممکن است هیپرهیدروزیس داشته باشید. علائم هایپرهیدروزیس بسیار فراتر از لکه های عرق و لباس های خراب است. همچنین ممکن است یک مورد زگیل مقعدی ناشی از HPV نیز داشته باشید که در صورت داشتن رابطه مقعدی بسیار رایج است. و این نکته بسیار مهمیه که در ادامه بیشتر دربارش میخونید… آیا در مکان های خاصی مانند زیر بغل و کشاله ران عرق می کنید؟ در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد عرق بلوغ را تجربه می بهترین متخصص غدد کنید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید زیرا بدن شما با فرمول سازگار می شود. ممکن است به هر دلیلی از قطعی آب گرفته تا زمان کم برای خشک شدن لباس­ها و … تغییرات آب و هوایی و جوی سبب میشود تا بدنمان تحتتاثیر قرار گیرد و بدن تعریق بیشتری انجام دهد؛ در نتیجه با کمتر شدن آب بدن و به خاطر خشک شدن پوست و کاهش تعریق، ناخودآگاه بدن بوی بدی خواهد گرفت.

نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده اِکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین می شود. از آنجایی که عرق استرس معمولاً غیرعادی است، نگه داشتن یک یا دو پیراهن اضافی در کوله پشتی ایده خوبی است. اگر عرق بلوغ مشکل ساز است، نگه داشتن لباس های اضافی مفید است. کاهش تعریق و پنهان کردن عرق. گیاه تیره انجیلی میتواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتریهای عامل بوی بد بدن را بگیرد. این بو می تواند بوی شیرین، ترش، تند یا شبیه پیاز بدهد. تغذیه: خوردن بعضی از غذاها نیز میتواند بر بوی بدن تاثیرگذار باشد، غذاهای تند و تلخ با بوی نافذ معمولا تاثیر منفی بر بوی بدن دارد. غذاهایی مانند سیر، پیاز، زیره و کاری نیز می توانند باعث تغییر در بوی بدن شوند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا گزینه های درمانی مانند ضد تعریق های تجویزی، داروهای خوراکی، تزریق بوتاکس برای تعریق زیر بغل، را بررسی کنید. لباس های نخی گشاد و راحت بپوشید که به تبخیر عرق کمک می کند. در برخی موارد، کمبود ویتامینها میتواند منجر به تولید بوی نامطبوع عرق شود.